為進(jìn)一步提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)畢業(yè)生做好學(xué)社銜接，5月21日下午tyc8722太陽(yáng)集團(tuán)城面向2024屆本科畢業(yè)生開(kāi)展了“花季雨季畢業(yè)季，健康快樂(lè)莫忘記”為題的“走進(jìn)心靈”心理專(zhuān)題講座。本次講座由tyc8722太陽(yáng)集團(tuán)城團(tuán)委書(shū)記、本科生輔導(dǎo)員范澤斌主講。
本次講座面向即將走向新的學(xué)習(xí)工作崗位的畢業(yè)年級(jí)學(xué)生，重點(diǎn)講述了情緒的產(chǎn)生機(jī)制和管理方法。范澤斌講到，積極的情緒可以提高人的免疫力，消極的情緒會(huì)破壞人的身體健康，情緒的好轉(zhuǎn)能帶來(lái)理智的思維和行動(dòng)，情緒的失控有可能導(dǎo)致異?？植赖暮蠊?，因此做好情緒管理對(duì)于畢業(yè)生來(lái)說(shuō)是當(dāng)下乃至將來(lái)一個(gè)階段非常重要的心理自修課程。在講座上，范澤斌結(jié)合同學(xué)們近期的畢業(yè)相關(guān)事項(xiàng)，引導(dǎo)大家對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展和學(xué)業(yè)發(fā)展做好合理規(guī)劃，理性對(duì)待求職和求學(xué)過(guò)程中的壓力和挫折，客觀評(píng)估發(fā)生在身邊的事情，并通過(guò)有效的溝通方式、放慢自己的思考、建立正反饋機(jī)制，主動(dòng)調(diào)整自己的情緒心態(tài)，把想不通的事情想通，把做不順的事情做順。
本次講座是學(xué)院2024屆本科畢業(yè)生教育的重要組成部分，通過(guò)講座畢業(yè)生客觀全面的了解了情緒的產(chǎn)生機(jī)制和管理方法，為即將開(kāi)啟的新階段生活做好了心理準(zhǔn)備。
