12月15日，由山東省體育局主辦、GT國(guó)際健身學(xué)院承辦、tyc8722太陽(yáng)集團(tuán)城協(xié)辦的2017年山東省“職業(yè)助公益”社會(huì)體育指導(dǎo)員（健身指導(dǎo)）二期培訓(xùn)課程在山東大學(xué)興隆山校區(qū)舉行。GT國(guó)際健身學(xué)院院長(zhǎng)王蓓蓓帶領(lǐng)李敏、張昕?jī)晌?/span>健身教練到場(chǎng)指導(dǎo)，來(lái)自全校的近百名同學(xué)參加了此次培訓(xùn)。
培訓(xùn)伊始，tyc8722太陽(yáng)集團(tuán)城學(xué)生會(huì)主席郭超介紹了此次培訓(xùn)的目的及課程安排。課程以一段運(yùn)動(dòng)健身的短視頻開(kāi)始。張昕分析了現(xiàn)代大學(xué)生體質(zhì)令人堪憂的原因。隨著現(xiàn)代科技發(fā)展，越來(lái)越多的大學(xué)生沉迷于打游戲而缺少鍛煉，因此現(xiàn)在的大學(xué)生體質(zhì)每況愈下，由此她指出體育鍛煉的必要性。然后張昕又分別從健康大數(shù)據(jù)、戒煙限酒與健康、適量運(yùn)動(dòng)與健康和合理膳食與健康等方面詳細(xì)介紹了科學(xué)健身的重要性，并簡(jiǎn)單介紹了如何制定科學(xué)的健身計(jì)劃。在授課過(guò)程中，同學(xué)們積極與老師互動(dòng)，上臺(tái)學(xué)習(xí)了日常緩解疲勞的小動(dòng)作及一些簡(jiǎn)單的拉伸技巧。課程最后，張昕介紹了幾位GT國(guó)際健身學(xué)院的優(yōu)秀學(xué)員，其中體育學(xué)院社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)的2014級(jí)鄧?yán)顫?/span>和2015級(jí)歐柱福就自己的健身經(jīng)歷向同學(xué)們分享了自己的感受，讓同學(xué)們對(duì)健身的認(rèn)識(shí)更加深刻。最后王蓓蓓對(duì)此次課程進(jìn)行總結(jié)，她指出隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，健身越來(lái)越成為世界的主流，健身人數(shù)的增長(zhǎng)使健身教練成為熱門(mén)職業(yè)。她還談到健身事業(yè)現(xiàn)在受到國(guó)家的高度重視，對(duì)于熱愛(ài)健身的學(xué)生們來(lái)說(shuō)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，歡迎大家來(lái)到GT國(guó)際健身學(xué)院接受更專業(yè)的健身指導(dǎo)。
通過(guò)此次課程的展開(kāi)，同學(xué)們了解了健身對(duì)身體健康的重要性，并初步學(xué)習(xí)了科學(xué)健身計(jì)劃的制定及健康管理生活的方式。通過(guò)此次的培訓(xùn)活動(dòng)，更多的人將參與科學(xué)化健身、更好的響應(yīng)習(xí)近平主席“全民健身”的要求，促進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)。
