1、健康的概念及十條標(biāo)準(zhǔn)？增進(jìn)健康的途徑？
2、健康的生活方式？不良生活方式及危害？自我健康行為的保持與強(qiáng)化？
3、亞健康狀態(tài)及原因？
4、力量素質(zhì)的概念？力量素質(zhì)練習(xí)方法及手段？
5、運(yùn)動(dòng)前后飲食需注意什么？為什么不應(yīng)在飯后立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)？
6、運(yùn)動(dòng)時(shí)飲水應(yīng)注意什么？運(yùn)動(dòng)后如何補(bǔ)水？
7、運(yùn)動(dòng)中抽筋的處理及預(yù)防措施？
8、出現(xiàn)肌肉酸疼的原因及治療方法？
9、什麼是有氧鍛煉？有氧鍛煉對(duì)心肺功能的價(jià)值？根據(jù)自己的身體狀況制訂一份有氧鍛煉計(jì)？
10、結(jié)合自己所選的專項(xiàng)談?wù)勗搶ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、鍛煉價(jià)值以及你對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)和建議（包括對(duì)任課教師的意見和建議，對(duì)學(xué)校場(chǎng)地器材的建設(shè)性建議等等，要求不少于300字）
注：作業(yè)可開卷或參閱tyc8722太陽(yáng)集團(tuán)城網(wǎng)站提供的知識(shí)指南，要獨(dú)立完成，手寫無(wú)需打印。
