文/孫逸 圖/羅金榮
為提高教學(xué)質(zhì)量水平，拓展師生的國(guó)際視野，5月19日至27日，美國(guó)春田大學(xué)（Springfield College）霍英東體育運(yùn)動(dòng)交流項(xiàng)目主任，美國(guó)春田大學(xué)健康、體育和休閑學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師劉展教授應(yīng)邀來(lái)訪tyc8722太陽(yáng)集團(tuán)城，并進(jìn)行了為期六天的系列主題講座活動(dòng)。講座由tyc8722太陽(yáng)集團(tuán)城副院長(zhǎng)石振國(guó)主持，tyc8722太陽(yáng)集團(tuán)城研究生、2015級(jí)全體本科生同學(xué)參加了本次系列講座。
講座伊始，劉展教授作了以“動(dòng)作控制與學(xué)習(xí)對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響”為主題的講座。影響競(jìng)技運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的主要因素包括競(jìng)技運(yùn)動(dòng)能力、專項(xiàng)技術(shù)和機(jī)能、動(dòng)作模式和技能、飲食和運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、技能恢復(fù)和再生、傷病預(yù)防和康復(fù)、心理素質(zhì)和技能。劉展教授通過(guò)人體動(dòng)作、動(dòng)作模式、動(dòng)作行為學(xué)、動(dòng)作表現(xiàn)以及動(dòng)作學(xué)習(xí)等概念的分析，基本動(dòng)作技能學(xué)習(xí)和發(fā)展、影響動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程的變量、影響動(dòng)作的組織、產(chǎn)生和完成過(guò)程的主要因素等問(wèn)題的講解，讓同學(xué)們對(duì)動(dòng)作模式、動(dòng)作技能有了規(guī)范的認(rèn)知。
在“人體運(yùn)動(dòng)鏈及其反應(yīng)的理念在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的應(yīng)用”的主題講座中，劉展教授介紹了人體運(yùn)動(dòng)鏈由神經(jīng)、肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、筋膜、韌帶、肌腱組成，其中包括關(guān)節(jié)鏈、動(dòng)力鏈以及肌肉鏈，同時(shí)闡述了西方較為先進(jìn)的體育理論——肌肉吊索。通過(guò)觀看小視頻以及劉展教授的講解分析，同學(xué)們掌握了正確的練習(xí)前斜吊索拉伸、后斜吊索拉伸的練習(xí)方式。
在“人體核心理念在脊柱穩(wěn)定和核心力量訓(xùn)練中的應(yīng)用”主題講座中，就如何提高核心穩(wěn)定水平，劉展教授提出四個(gè)水平的訓(xùn)練方法：Level1，核心穩(wěn)定訓(xùn)練，Level2，核心穩(wěn)定和力量訓(xùn)練，Level3，核心穩(wěn)定力量的結(jié)合訓(xùn)練，Level4核心爆發(fā)式穩(wěn)定訓(xùn)練。為了讓同學(xué)們更好的了解、區(qū)分中四種訓(xùn)練，劉展教授讓同學(xué)們按小組輪流上臺(tái)展示每一種訓(xùn)練方法所對(duì)應(yīng)的具體訓(xùn)練動(dòng)作。
在“美國(guó)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)和預(yù)防：新挑戰(zhàn)和新方法”講座中，劉展教授首先介紹了運(yùn)動(dòng)技能表現(xiàn)和常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，隨后向同學(xué)們展示了運(yùn)用物理療法、運(yùn)動(dòng)療法、水療、冷鹽水療、離子導(dǎo)入治療、低度激光治療、超高波—電刺激綜合治療、高壓氧療法來(lái)消除腫脹和炎癥，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度及肌肉力量、耐力、爆發(fā)力，為大家在今后的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中預(yù)防慢性或者過(guò)度使用性運(yùn)動(dòng)損傷提供了良好的方法。
在“美國(guó)融合學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展與學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的理念和方法”為主題的講座中，劉展教授首先列出了美國(guó)青少年九條體育運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)介紹美國(guó)春田大學(xué)的概況、與體育發(fā)展的淵源，以及諸多數(shù)據(jù)顯示美國(guó)青少年參與體育鍛煉的程度極高，與中國(guó)青少年的現(xiàn)狀形成對(duì)比，從而希望能夠引起中國(guó)人對(duì)體育的重視。
訪問(wèn)期間，劉展教授還對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，其中包括準(zhǔn)備活動(dòng)、速度啟動(dòng)訓(xùn)練、靈敏性訓(xùn)練以及注意力訓(xùn)練等。通過(guò)實(shí)踐練習(xí)，讓同學(xué)們有效地將理論與實(shí)踐相結(jié)合，從而更好的解決體能訓(xùn)練以及康復(fù)中出現(xiàn)的問(wèn)題，使同學(xué)們受益匪淺。
劉展，美國(guó)春田大學(xué)體育和健康系終身教授、博士生導(dǎo)師，春田大學(xué)霍英東體育運(yùn)動(dòng)交流基金項(xiàng)目主任，國(guó)際華人體育與健康協(xié)會(huì)主席，第16屆亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)科學(xué)大學(xué)學(xué)術(shù)委員會(huì)委員，美國(guó)健康、體育、娛樂(lè)舞蹈聯(lián)盟會(huì)員，美國(guó)體育運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)會(huì)員，國(guó)際華人體育運(yùn)動(dòng)和健康協(xié)會(huì)執(zhí)事會(huì)會(huì)員，香港教育學(xué)院體育本科學(xué)位評(píng)審委員會(huì)外部評(píng)審員，香港教育學(xué)院特邀客座教授等職。
